Cuatro Calas · Cabo Cope · Sierra de la Almenara

Senderos señalizados

Senderos balizados y paseos litorales, de la orilla a la sierra.

El sendero de Cuatro Calas (SL-MU 18) recorre unos cuatro kilómetros de costa entre calas y acantilados; es el más asequible y sirve a partir de los seis años. El de Cabo Cope (PR-MU 104) es circular y sube al cabo. El del Baladre (PR-MU 112) también es circular y se mete en la Sierra de la Almenara, tierra adentro.

Los tres están señalizados y no tienen pérdida. En verano se hacen temprano o a última hora: aquí el sol de mediodía no perdona y en buena parte del recorrido no hay sombra.

Abajo están, además, las diez rutas a pie que recomienda el Ayuntamiento de Águilas: costa, pueblo y Cabo Cope. Solo el PR-MU 104 es sendero oficial señalizado; el resto son caminos y paseos, así que conviene comprobar el trazado antes de salir.

Las rutas

Las que promociona el Ayuntamiento de Águilas, con su ficha completa. Ni las guiamos ni las organizamos: te contamos qué hay para que elijas.

Fáciles

1. Sendero de Cabo Cope — PR-MU 104 · Cabo Cope
La única ruta oficial señalizada de la lista, dentro del Parque Regional de Cabo Cope y Puntas de Calnegre. Circular, con 178 metros de desnivel y 90 de altitud máxima, por acantilados, monte mediterráneo y costa prácticamente virgen.
Nivel
Fácil
Con niños
Sí
Distancia
6,21 km
Desnivel
178 m
Duración
105–120 min
Consejo Salitre: Hazla a primera hora o al atardecer. Después puedes completarla con un baño o snorkel en la Ensenada de la Fuente.
2. Cabo Cope — Torre de Cope · Cabo Cope
Costa, monte y patrimonio, con la Torre de Cope como protagonista. Recomendable para quien no busca una ruta deportiva exigente.
Nivel
Fácil
Con niños
Sí
Consejo Salitre: De las mejores propuestas para quien simplemente quiere dar un paseo bonito por la naturaleza.
3. Cuatro Calas · Cuatro Calas
La mejor manera de descubrir a pie la costa occidental de Águilas. El Paisaje Protegido combina playas, pequeñas elevaciones, acantilados y elementos de interés geológico: Calarreona, La Higuerica, La Carolina y Los Cocedores.
Nivel
De Fácil a Media
Con niños
Sí
Consejo Salitre: Ruta perfecta para combinar senderismo, playa y snorkel. En verano, mejor muy temprano.
4. Calarreona — La Carolina — Los Cocedores · Cuatro Calas
Variante litoral de Cuatro Calas, de Calarreona a Los Cocedores, encadenando calas y playas casi sin perder de vista el Mediterráneo.
Nivel
Fácil
Con niños
Sí
Consejo Salitre: Lleva bañador, escarpines y equipo de snorkel: así una caminata sencilla se convierte en media jornada.
5. Isla del Fraile — entorno de Playa Amarilla · Isla del Fraile
Costa y paisaje volcánico, con una de las imágenes más reconocibles de Águilas: la Isla del Fraile permanentemente al fondo.
Nivel
Fácil
Con niños
Sí
Consejo Salitre: Una combinación excelente: paseo, puesta de sol y snorkel en Playa Amarilla.
6. El Hornillo — Isla del Fraile · El Hornillo
Ruta litoral que mezcla el patrimonio industrial y ferroviario de Águilas —el embarcadero del Hornillo— con uno de sus grandes paisajes naturales.
Nivel
De Fácil a Media
Con niños
Sí
Consejo Salitre: Muy buena para quien viene interesado tanto en fotografía como en historia local.
7. Castillo, faro, puerto y paseo de Parra · Águilas ciudad
No es senderismo de montaña, sino un recorrido urbano y cultural por el castillo de San Juan, el puerto, el faro y las bahías de Levante y Poniente.
Nivel
Fácil
Con niños
Sí
Duración
60–120 min
Consejo Salitre: Perfecta para el primer día de estancia: te sitúa y te explica la geografía de Águilas.
9. Marina de Cope · Marina de Cope
La zona que mejor representa la costa natural entre Águilas y Lorca: litoral poco urbanizado, calas, playas y puntos de interés geológico. Desde algunos puntos costeros hay posibilidad de avistar cetáceos.
Nivel
De Fácil a Media
Con niños
Sí
Consejo Salitre: La recomendaríamos a quien diga «quiero conocer el Águilas más salvaje y menos urbano».

Nivel medio

8. Cabo Cope — Calabardina · Calabardina
Caminar teniendo como referencia la mole del Peñón de Cope, dentro de uno de los espacios naturales más destacados del municipio.
Nivel
Media
Con niños
Con supervisión
Consejo Salitre: Especialmente bonita cuando el sol empieza a bajar y la temperatura afloja.

Avanzadas

10. Cabo Cope con ascenso panorámico · Cabo Cope
La opción para quien busca algo más deportivo que un sendero costero, con vistas al Mediterráneo, Calabardina y Marina de Cope.
Nivel
Avanzada
Con niños
No recomendable
Conviene diferenciar claramente los senderos señalizados de los posibles trazados de ascenso, y comprobar siempre el recorrido antes de hacerlo.
Consejo Salitre: Para senderistas con experiencia y, preferiblemente, fuera de las horas centrales de calor.

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